Reprendre doucement
Pilates Classique, Yoga Vinyasa, Stretch Mobility ou Cross Body pour reprendre sans surcharge.
Sport femme · Saint-Ouen
Un corps plus fort, sans brutalité.
SVB accompagne les femmes qui veulent se renforcer, reprendre confiance, bouger régulièrement ou découvrir le Pilates Reformer dans un cadre précis et premium.
Réserver mes 2 séances · 30 €
Selon ton moment de vie.
Tonifier
Pilates Reformer, Crossformer et Power Pilates pour travailler en profondeur et construire de la régularité.
Se challenger
Cross Training, Boxe, Cross Rox ou coaching privé pour monter en intensité avec encadrement.
Pas besoin d'être déjà sportive.
Le sujet n'est pas d'être performante au premier cours. Le sujet est d'être bien accompagnée. Les coachs donnent des options, corrigent la posture et aident à choisir la discipline adaptée.