Studio SVB · Saint-Ouen (93)
Ton coach, tes objectifs.
Solo ou duo · 55 min · programme 100 % sur-mesure · 16 coachs certifiés · dès 300,30 €/mois.
Réserver un essai coachingStudio SVB · Saint-Ouen (93)
Solo ou duo · 55 min · programme 100 % sur-mesure · 16 coachs certifiés · dès 300,30 €/mois.
Réserver un essai coachingPas un QR code. Un coach qui connaît ton épaule gauche qui bloque, ton objectif de septembre, ton mardi en télétravail. Chaque progrès est tracé, chaque plateau est anticipé. Zéro séance générique.
3× moins cher que du privé, 5× plus attentif qu'une grande salle. Tu bénéficies d'une correction posturale personnalisée à chaque mouvement — et l'énergie du groupe te pousse là où tu n'irais pas seul·e.
2 à 15 ans d'expérience chacun·e. Chaque coach ne fait que ce qu'iel maîtrise à fond : Pilates Reformer, Cross Training, Boxe anglaise, Yoga Vinyasa, Afrodance… Tu apprends du spécialiste, pas du polyvalent moyen.
Parc des Docks (Reformer, Crossformer, coaching privé) et Cours des Lavandières (Cross, Yoga, Boxe, Kids). 4 min à pied du métro Mairie de Saint-Ouen. Ouverts de 7 h à 21 h en semaine.
Pas sûr·e du format ? Un coach t'appelle 15 min, on cale ensemble.
Explorez nos 10 disciplines différentes. Chacune offre des bénéfices uniques. Mélangez-les pour une progression équilibrée.
Entraînement HIIT complet : cardio, renforcement, endurance.
Renforcement profond avec la machine Reformer. Flexibilité et tonification.
Fusion Cross Training et Pilates Reformer. Le meilleur des deux mondes.
Souplesse, équilibre et bien-être mental. Yoga dynamique et relaxant.
Cardio intense, techniques de combat, confiance en soi.
Renforcement musculaire global. Prise de masse et force.
Abdominaux et core. Sangle tonifiée et stable.
Cross Training avancé. Pour les confirmés qui cherchent un défi extrême.
Danse africaine énergique. Cardio fun et expression corporelle.
| Caractéristique | Coaching Individuel | Small Group SVB | Salle classique |
|---|---|---|---|
| Personnalisation | 100% | 80% (groupe petit) | 0% |
| Motivation | Coach + auto | Coach + groupe | Auto uniquement |
| Correction technique | Constante | Fréquente | Rare |
| Prix (par séance) | 40-60€ | 15-25€ | 10-15€ |
| Résultats | Très rapides | Rapides | Lents |
| Suivi progression | Détaillé | Général | Aucun |
| Sécurité (prévention blessures) | Maximale | Élevée | Faible |
| Adaptabilité aux limites | Parfaite | Très bonne | Limitée |
55 minutes, toi (ou toi + 1 binôme en duo), ton coach. Pas deux séances identiques — tout dépend de tes objectifs et du point où on en est ensemble. Voici la trame qui revient.
Posturale + mobilité + capacité cardio. On identifie les zones faibles, on clarifie l'objectif (perte gras, puissance, retour après grossesse, course…).
Technique des mouvements-clés (squat, hinge, push, pull), activation des zones dormantes. Ton coach t'apprend à bien exécuter avant d'intensifier.
Montée graduelle d'intensité, charge, volume. Mesures tous les 15 jours. Ton coach ajuste en temps réel selon ton ressenti et tes stats.
Messages WhatsApp pour vérifier ton entraînement entre deux RDV, ajustements nutrition si besoin, encouragement aux plateaux. Tu n'es pas lâché·e 6j/7.
6 Mail André Breton, 93400 Saint-Ouen-sur-Seine
Métro Mairie de Saint-Ouen (Ligne 14) - 2 minutes à pied
Parking Parc des Docks à proximité immédiate
Studio moderne, équipements Cross Training complets, espace lumineux
40 Cours des Lavandières, 93400 Saint-Ouen-sur-Seine
Métro Mairie de Saint-Ouen (Ligne 14) - 5 minutes à pied
Parking à proximité et accès Vélib
Studio Pilates Reformer, Yoga, Afrodance. Espace zen et accueillant
Téléphone : 07 44 91 91 55
Email : hello@studiosvb.fr
Une grille claire de 2 à 12 séances/mois, à partir de 15€ la séance en coaching small group.
Individuel (Good Vibes) = 100 % sur-mesure, objectifs chirurgicaux, 300,30 €/mois pour 4 séances. Duo = à 2, partage les frais (200,30 €/pers pour 4 séances), parfait en couple ou entre amis. Small group = 8-12 personnes, moins cher, énergie collective, parfait si tu veux du cadre sans la pression du 1-à-1.
Oui — et c'est même le meilleur moment. Un coach qui te montre les bons gestes dès le début t'évite des années de mauvais réflexes. Les débutant·es qui démarrent en Good Vibes progressent 2 à 3 fois plus vite que ceux qui se lancent seuls dans un small group. Diagnostic offert pour cadrer tes objectifs.
Coaching Pass Good Vibes (solo, 55 min) : 300,30 €/mois pour 4 séances · 560,30 €/mois pour 8 séances · engagement 3 mois. Pass Duo : 400,60 €/mois pour 4 séances (200,30 €/pers) · 720,60 €/mois pour 8 séances (360,30 €/pers). Pas de frais cachés, annulation 24 h avant possible.
Oui, jusqu'à 24 h avant le créneau (contre 1 h pour les small groups — la différence vient du temps bloqué par ton coach). Au-delà, la séance est décomptée. Tout se gère sur l'appli Sportigo.
Oui. Après le diagnostic, on te présente 2-3 coachs dont la spécialité correspond à tes objectifs (perte de poids, préparation sportive, rééducation, posture…). Tu testes, tu choisis. On peut en changer à tout moment si le feeling ne passe pas. Voir toute l'équipe.
Essai 30 € (15 € remboursés si inscription) pour découvrir le coaching SVB. Ou directement un diagnostic offert de 20 min avec une coach pour cadrer tes objectifs — sans engagement. Réserve par WhatsApp, téléphone (07 44 91 91 55) ou formulaire en ligne.
Coaching Pass Good Vibes à partir de 300,30 €/mois (4 séances sur-mesure). Formule duo possible pour partager les frais. Diagnostic offert avant de signer.