Repère 01
Postures
Des formes simples et imagées pour découvrir le mouvement et mieux sentir son corps.
Yoga Kids · Parc des Docks
Yoga Kids
Histoires, animaux et postures amusantes pour développer équilibre, souplesse, coordination, concentration et conscience du corps.
Comprendre le cours ↓Le principe
Bouger, comprendre, prendre confiance.
Yoga Kids ne cherche pas à reproduire un cours d’adulte en plus petit. Les consignes, le rythme et les postures sont pensés pour apprendre à bouger, se repérer dans l’espace et écouter son corps.
Le cours associe postures simples, respiration, équilibre et temps de retour au calme dans une approche accessible et ludique.
Jeu · mouvement · confiance
Pendant la séance
Le coach adapte les mots autant que les mouvements.
Une consigne courte, une démonstration, un temps pour essayer puis une progression. Le groupe apprend à bouger ensemble sans transformer chaque exercice en compétition.
- Coordination, équilibre et conscience du corps
- Consignes adaptées à l’âge du groupe
- Alternance entre écoute, mouvement et récupération
- Progression sans pression de performance
Les repères
Le yoga pensé pour les enfants.
Chaque séance explore plusieurs dimensions complémentaires, avec des consignes adaptées à l’âge du groupe.
Repère 02
Respiration
Des exercices courts pour apprendre à ralentir, se concentrer et retrouver le calme.
Repère 03
Équilibre
Des jeux d’appuis et de coordination pour progresser avec confiance, sans compétition.
Une séance, concrètement
Du début à la fin.
Le contenu précis change selon le coach et le jour. La progression de la séance reste lisible pour que le groupe sache toujours où il va.
01
Accueil
Le coach présente le thème du jour et rassemble le groupe.
02
Mise en mouvement
Jeux simples, mobilité et repères dans l’espace.
03
Séquence principale
Postures, jeux d’équilibre et exercices de respiration autour du thème du jour.
04
Retour au calme
Respiration, relâchement et fin de séance collective.
Les informations utiles
Savoir à quoi s’attendre.
- Durée
- Selon le créneau au planning
- Groupe
- 8 enfants maximum
- Âge
- Selon le créneau indiqué
- Tenue
- Confortable, avec bouteille d’eau
- Studio
- Parc des Docks
À Saint-Ouen-sur-Seine
Où se déroule le cours.
Studio Parc des Docks
6 Mail André Breton, 93400 Saint-Ouen-sur-SeineYoga Kids se déroule au Parc des Docks selon le planning. L’espace et le matériel sont préparés avant l’arrivée du groupe.
Questions fréquentes
Les réponses avant de venir.
Quel cours enfant propose SVB ?
SVB propose Yoga Kids à Saint-Ouen selon le planning en cours.
Quel est l’objectif des cours Kids ?
Développer le mouvement, la coordination, la confiance et l’écoute du corps dans un cadre encadré et bienveillant.
Où se déroulent les cours enfants ?
Yoga Kids se déroule au studio SVB Parc des Docks, au 6 Mail André Breton à Saint-Ouen.